アップリカ ベビーカー ビスケットなサイト

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





ぼくも太郎も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は8㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。





窓ガラス磨きに大活躍してくれるのは、なんと言っても新聞紙でしょう。新聞紙のインクの力で、窓ガラスをピカピカに磨いてくれるのです。まずは、新聞を水に濡らして軽く絞ります。それをくしゃくしゃに丸めて窓を拭いてください。新聞紙のインクがガラスの汚れに吸着して、綺麗に磨き上げてくれますよ。その後、再び乾いた新聞紙で乾拭きします。コツは窓に残っている水分が乾かないうちに、仕上げの乾拭きをする事です。こうする事によって、新聞紙のインクがつや出しの効果を発揮し、窓ガラスのくもり対策にもなります。手が届かない高い場所の窓ガラス磨きは、ワイパー状のゴムベラが付いているスクイジーのようなものを利用すると便利です。片面にスポンジ、もう片面にスクイジーのようにゴムベラが付いているものが、カー用品売り場などで売られていると思います。これを利用して、スポンジに水を付けて窓ガラスを磨き、終わったらゴムベラのほうで水を切ります。ガラスに水の跡が残らないように、水をしっかりと切る事がポイントです。こうする事により、窓ガラスが見違えるように綺麗になります。窓掃除を行う際は、空気中の湿度が高い時に行うと効果的です。その理由は、ある程度の湿度があると窓の汚れがその湿度で緩んで、落としやすくなるから。窓掃除は湿度の高い早朝や、曇りの日に行うようにしましょう。窓掃除は面倒でついつい年末の大掃除にまわしがちですが、ピカピカの窓と言うものはやはり気持ちがいいもの。たまには、綺麗に磨いてあげましょうね。


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